Corso for ladies
L’obiettivo è fornire alle partecipanti i fondamentali per la conduzione in sicurezza della mountain bike (“muscolare” o “elettrica”), sia in salita che in discesa.
Il corso è rivolto a chi si sta avvicinando alla mountain bike oppure alle bikers che vogliono migliorare la tecnica, approfondire le conoscenze della mountain bike o semplicemente esercitarsi sui fondamentali.
Il corso si svolgerà a Vicenza e sarà suddiviso in 2 momenti formativi con il seguente programma:
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Giovedì 15/09
Dalle ore 17.00 alle ore 20.00
Nozioni di base ed esercizi- Regolazione della mountain bike
- Posizione in mountain bike
- Equilibrio
- Frenata
- Curva
- Slalom
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Domenica 18/09
Dalle ore 08.00 alle ore 12.30
Nozioni base ed esercizi “sul campo”- Curve, slalom
- Posizione e tecnica di salita su diverse pendenze
- Posizione e tecnica di discesa su diverse pendenze
- Contropendenze
- Superamento di ostacoli
- Riparazioni di emergenza
I corsi sono tenuti da Maestri di mountain bike e ciclismo fuoristrada della Federazione Ciclistica Italiana e da Maestri di mountain bike della SIMB (Scuola Italiana Mountain Bike) con decennale esperienza di MTB.
Gli istruttori sono coadiuvati da uno staff ben preparato per garantire la massima sicurezza.
Per partecipare è necessario:
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associazione all’ASD Scuola Berica Mountain Bike
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visita medica di idoneità all’attività sportiva (anche non agonistica)
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mountain bike perfettamente efficiente e casco protettivo
Il corso è riservato ai soci dell’A.S.D. Scuola Berica MTB.
La quota di partecipazione al corso è di 70,00 euro (non comprensivi della quota associativa).
Per i soci che vogliono ripetere il corso, è prevista una quota agevolata.
